UN AIUTO PROFESSIONALE PER ANSIA, AUTOSTIMA, CRISI, TRAUMI
PSICOLOGA A MILANO | LIGURIA E PSICOTERAPEUTA PSICOANALITICA
ONLINE | CASARZA LIGURE | MILANO.
Forse sei qui perchè...
Ti senti bloccato, sopraffatto dalle emozioni o intrappolato in schemi che si ripetono. Vorresti cambiare, ma non sai da dove iniziare.
- Ti senti ansioso o stressato e fatichi a gestire le tue emozioni.
- Vivi relazioni difficili e non sai come affrontarle.
- Hai momenti di tristezza profonda e ti sembra di non avere via d’uscita
- Hai raggiunto obiettivi importanti. Eppure, quando resti solo con i tuoi pensieri, senti che manca ancora qualcosa.
Per qualche tempo hai percepito un miglioramento, ma poi tutto è tornato come prima.
- Le stesse relazioni.
- Gli stessi conflitti.
- Le stesse paure.
La stessa sensazione di non riuscire a esprimere davvero chi sei.
La vita è troppo breve per esser infelici...
Quando queste difficoltà non vengono affrontate, possono intensificarsi, rendendo ancora più difficile trovare serenità e stabilità interiore. L’ansia può diventare un ostacolo costante, le relazioni possono deteriorarsi e il senso di insoddisfazione aumentare. Potresti sentirti sempre più solo, incompiuto o privo di energie per affrontare la quotidianità. Questo stato di malessere rischia di condizionare la tua vita, limitando la tua capacità di prendere decisioni e vivere con serenità.
Il prezzo di non intervenire
Con il tempo l’ansia aumenta.
- Lo stress diventa cronico.
- Le relazioni si impoveriscono.
- Le occasioni vengono rimandate.
- Le decisioni vengono prese più per paura che per desiderio.
- E lentamente si costruisce una vita che non rappresenta veramente chi sei.
Molte persone imparano a convivere con questo disagio, convincendosi che sia normale. Non lo è.
Una soluzione è possibile
La terapia è uno spazio sicuro in cui puoi esplorare le tue emozioni, comprendere le tue difficoltà e trovare nuove strategie per affrontarle. Attraverso un percorso psicologico, potrai ritrovare la serenità e la fiducia in te stesso. Non devi affrontare tutto da solo: con il giusto supporto puoi acquisire strumenti concreti per trasformare la tua realtà e vivere con maggiore equilibrio.
Immagina qualcosa di diverso...
- svegliarti la mattina con più leggerezza e sicurezza.
- Gestire le tue emozioni con equilibrio e consapevolezza.
- Vivere relazioni più sane e autentiche.
- Sentirti finalmente libero dai pesi del passato.
- Ritrovare il piacere di vivere e di affrontare il futuro con fiducia.
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PROFESSIONALITÀ Psicologa e Psicoterapeuta Psicoanalitica | Terapeuta di Coppia e Famigliare.
REBIRTHER TRAINER CERTIFIED
Dott.ssa Mara Scila Colombo
Psicoterapia a Milano e online, approccio psicoanalitico e Rebirthing Breathwork: un aiuto professionale per affrontare momenti di crisi, difficoltà relazionali, ansia, problemi di autostima, cambiamenti e percorsi di crescita e consapevolezza personale.
Psicologa Psicoterapeuta a Milano: scopri il mio approccio
Che tu stia attraversando un momento di difficoltà, una crisi personale o relazionale, vivendo ansia o disagio, oppure senta il bisogno di comprendere più profondamente te stessa e la tua storia, posso accompagnarti in un percorso di ascolto, consapevolezza e trasformazione.
Sono Dott.ssa Mara Scila Colombo, psicologa e psicoterapeuta a Milano, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 03/14848.
Ho conseguito la mia formazione presso la SPP – Scuola di Psicoterapia Psicoanalitica dell’Adulto di Milano, specializzandomi in psicoterapia a orientamento psicoanalitico.
Il mio approccio parte dall’ascolto e dalla comprensione della persona nella sua unicità. Attraverso il percorso psicoterapeutico è possibile esplorare le proprie esperienze, le emozioni, le relazioni e quei vissuti che possono essere all’origine di sofferenza, blocchi o difficoltà ricorrenti.
Credo che ogni persona abbia una storia unica e che, proprio per questo, non possano esistere percorsi standardizzati. Propongo percorsi personalizzati, costruiti insieme alla persona sulla base delle sue necessità, delle sue risorse e degli obiettivi che desidera raggiungere.
Rebirthing Breathwork
Accanto alla formazione psicologica e psicoterapeutica, sono Rebirthing Breathwork Trainer Certified.
Il lavoro sul respiro e sulla consapevolezza corporea può rappresentare, quando adeguatamente integrato nel percorso e condiviso con la persona, uno strumento di esplorazione di sé e di crescita personale.
Il Rebirthing Breathwork può accompagnare un percorso orientato a una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, dei propri vissuti e del rapporto con il corpo e con il respiro.
Psicologia forense
Svolgo inoltre attività come psicologa forense per il Tribunale per i Minorenni di Milano.
Questa esperienza professionale mi ha permesso di approfondire le dinamiche psicologiche e relazionali che possono emergere all’interno dei contesti familiari e nelle situazioni che coinvolgono bambini e adolescenti.
Un percorso costruito sulla persona
La psicoterapia può offrire uno spazio riservato e professionale nel quale fermarsi, ascoltarsi e comprendere più profondamente ciò che si sta vivendo.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona nella costruzione di un percorso individuale, rispettandone i tempi, la storia e le risorse, per favorire una maggiore consapevolezza e la possibilità di affrontare con maggiore libertà e autenticità le proprie esperienze.
Ricevo a Milano e online.
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Perché scegliere la Dott.ssa Mara Scila Colombo come psicologa e psicoterapeuta
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